08.12.2023

Elämäntapana terveys -podcast

Luovin ammatillinen erityisopettaja Anne Heikkilä ja kiinteistöalan opiskelija Wille Keränen keskustelevat jaksossa Willen elämäntapamuutoksen kautta muun muassa siitä, mitä elämäntapamuutos vaatii, miten terveellisiä elämäntapoja saadaan ylläpidettyä ja mistä saada motivaatiota elämäntapamuutokseen.

Elämäntapana terveys -podcast on toteutettu yhteistyössä Luovi liikkeelle -hankkeen kanssa. Hankkeen tavoitteena on vähentää istumista ja paikallaan oloa sekä lisätä liikettä ja aktiivisuutta koulupäivien yhteyteen. Tutustu Luovi liikkeelle -hankkeeseen: luovi.fi/luoviliikkeelle

Anne Heikkilä on liikuntatieteiden maisteri, liikunnanohjaaja (AMK), erityisopettaja sekä hänellä on yli 30 vuoden kokemus liikunta-alan eri tehtävistä.

Mistä elämäntapamuutoksen aiheista haluaisit kuulla lisää? Laita meille viestiä: viestinta@luovi.fi

Jakson kesto on 43 minuuttia ja 24 sekuntia.

Jaksossa käytetyt lähteet:

Lähdeluettelon linkit aukeavat uudessa välilehdessä ja poistut sivustolta.

Sinun tulee hyväksyä markkinointievästeet nähdäksesi videon.

Vänligen acceptera marknadsföring -cookies för att titta på den här videon.

Please accept the marketing cookies to watch this video.

Näet Spotify-upotuksen jos olet hyväksynyt sivuston evästeet. Muuta evästeasetuksiasi.