Mielenterveys on jokaisen oikeus – Nuorten tukeminen on avain parempaan tulevaisuuteen
Hyvää Maailman mielenterveyspäivää! Päivän teemana tänään 10.10. on ”Mielenterveys on jokaisen oikeus.” Tämä viesti korostaa, että hyvä mielenterveys on voimavara, joka auttaa meitä selviytymään elämän haasteista ja kriiseistä. Kenenkään ei tulisi jäädä yksin vaikeiden tunteiden tai tilanteiden kanssa. Sen sijaan on tärkeää, että tukea ja apua on saatavilla helposti ja matalalla kynnyksellä.
Mielenterveys ei ole pelkästään yksilön vastuulla, vaan meillä kaikilla on rooli sen tukemisessa ja vahvistamisessa. Voimme vaikuttaa toistemme hyvinvointiin pienillä teoilla: keskustelemalla, kuuntelemalla ja olemalla aidosti läsnä. Pukeutumalla tänään vihreään voimme symbolisesti näyttää tukemme jokaisen oikeudelle hyvään mielenterveyteen.
Voimme tukea nuoria kohti parempaa tulevaisuutta
Nuorten pahoinvointi on huolestuttavassa kasvussa. Meidän on tunnistettava heidän tarpeensa ja tuettava heitä matkallaan kohti parempaa tulevaisuutta. Useat nuoret kokevat uupumusta, paineita ja pelkoa siitä, etteivät heidän unelmansa tule toteutumaan.
Ammattiopisto Spesian kanssa yhteistyössä tuotetulla videolla nuoret jakavat ajatuksiaan unelmistaan ja niistä esteistä, joita he kokevat polullaan. Nuorten kertomuksista nousee esiin, kuinka suuri merkitys aikuisilla on nuorten tukemisessa.
”Aikuisten olisi hyvä ymmärtää, että olemme nuoria ja ei me aina jakseta.”
Nuorten toiveet ja unelmat eivät välttämättä tarvitse suuria tekoja tai nopeita ratkaisuja. Yksinkertaiset asiat, kuten kuunteleminen, rohkaiseminen ja realististen odotusten asettaminen, voivat olla ratkaisevia askeleita kohti heidän hyvinvointiaan. Aikuiset voivat lievittää nuorten paineita ja pelkoja, kunhan he ymmärtävät, mitä nuoret oikeasti tarvitsevat – turvallisen ja ymmärtävän ympäristön, jossa he voivat kehittyä omassa tahdissaan.
Katso video nuorten tulevaisuuden unelmista ja haasteista alla olevasta Youtube-videosta.
Jokaisella on oikeus hyvään mielenterveyteen
Maailman mielenterveyspäivänä on myös tärkeää pohtia, miten voimme konkreettisesti tukea nuorten mielen hyvinvointia. Nuoret ovat tulevaisuuden tekijöitä, ja heidän tukemisensa on sijoitus valoisampaan huomiseen. Yhteisöllä, olipa kyse perheestä, koulusta tai ammatillisesta ympäristöstä, on suuri vastuu nuorten tukemisessa. Kun teemme pieniä, mutta merkityksellisiä tekoja, autamme nuoria navigoimaan elämänsä haasteissa. Samalla varmistamme, että tulevaisuus on toivoa täynnä: ei pelkoa ja epävarmuutta.
Pidetään huolta siitä, että mielenterveys todella on jokaisen oikeus – niin tänään kuin kaikkina muinakin päivinä.